小 暑 錄 今 年 最 高 溫 33.7 ℃
【 本 報 訊 】 天 時 暑 熱 ， 阿 媽 教 落 最 好 飲 一 碗 冬 瓜 水 解 渴 。 昨 日 是 「 小 暑 」 ， 天 文 台 在 下 午 錄 得 今 年 最 高 氣 溫 攝 氏 33.7 度 ， 屯 門 區 中 午 更 連 續 兩 小 時 錄 得 攝 氏 34 度 高 溫 。
天 文 台 表 示 ， 一 道 高 壓 脊 為 中 國 東 南 部 帶 來 普 遍 晴 朗 的 天 氣 ， 本 港 昨 日 陽 光 充 沛 ， 下 午 錄 得 最 高 氣 溫 33.7 度 ， 是 今 年 以 來 最 高 紀 錄 。 天 文 台 預 計 今 日 繼 續 天 晴 ， 日 間 天 氣 酷 熱 ， 最 高 氣 溫 約 攝 氏 33 度 ， 吹 和 緩 南 風 ， 但 局 部 地 區 有 一 、 兩 陣 驟 雨 ， 未 來 數 天 會 持 續 天 晴 炎 熱 。
海 下 灣 再 現 鯊 蹤
中 醫 師 蔡 尚 斌 表 示 ， 小 暑 是 全 年 暑 氣 最 重 的 日 子 之 一 ， 「 暑 」 在 中 醫 學 上 屬 風 、 寒 、 暑 、 濕 、 燥 、 火 的 「 六 淫 邪 風 」 之 一 ， 「 最 好 嘅 方 法 當 然 係 避 暑 ， 盡 量 留 喺 室 內 地 方 ， 亦 可 以 飲 冬 瓜 水 解 暑 ， 因 為 出 汗 多 會 令 到 尿 少 、 尿 黃 ， 冬 瓜 水 可 以 利 尿 同 解 暑 。 」 他 說 市 民 可 以 購 買 兩 至 ３ 斤 冬 瓜 ， 配 上 赤 小 豆 、 木 棉 花 、 燈 芯 花 、 扁 豆 、 生 薏 米 、 熟 薏 米 、 川 萆 薢 、 豬 苓 及 澤 瀉 ， 煲 ３ 至 ４ 小 時 即 可 飲 用 。
漁 護 署 表 示 ， 昨 日 下 午 ４ 時 許 在 西 貢 海 下 灣 海 岸 公 園 ， 再 發 現 兩 條 分 別 身 長 約 ２ 呎 及 ３ 呎 的 幼 鯊 ， 是 該 署 連 續 第 6 日 在 海 下 灣 發 現 鯊 蹤 。
另 外 ， 昨 晚 7 時 許 ， 兩 名 分 別 姓 黃 （ 27 歲 ） 及 姓 黎 （ 24 歲 ） 男 女 ， 在 大 嶼 山 愉 景 灣 遊 玩 後 離 開 ， 其 後 乘 地 鐵 離 開 大 嶼 山 至 東 涌 站 時 ， 兩 人 突 然 同 感 到 暈 眩 不 適 ， 遂 立 即 離 開 車 廂 向 職 員 求 助 。 職 員 了 解 後 懷 疑 兩 人 中 暑 ， 報 警 召 救 護 車 到 場 ， 將 不 適 兩 事 主 送 院 檢 驗 。
夏 日 解 暑 良 方
* 飲 冬 瓜 水
* 多 飲 清 水 ， 最 好 加 入 一 茶 匙 鹽 ， 增 加 電 解 質
* 發 燒 或 肚 屙 不 宜 出 街
* 出 街 時 帶 備 雨 傘 、 帽 及 防 曬 用 品
* 穿 棉 質 衣 服 保 持 身 體 通 爽
* 外 出 前 先 吃 一 條 香 蕉 或 一 塊 麵 包 ， 提 高 身 體 血 醣
資 料 來 源 ： 家 庭 醫 生 關 嘉 美 、 中 醫 師 蔡 尚 斌
